Phòng ngủ dễ chịu không nhất thiết phải lớn hay trang trí cầu kỳ. Một lối đi thoáng, đèn thuận tay và mặt giường gọn gàng thường hữu ích hơn việc mua thêm nhiều đồ trang trí.
Chia ánh sáng theo thời điểm
Dùng ánh sáng đủ rõ khi thay drap và tìm đồ; khi chuẩn bị nghỉ, chuyển sang đèn dịu hơn. NHLBI gợi ý phòng ngủ yên tĩnh, tối và mát dễ chịu, đồng thời hạn chế ánh sáng mạnh trước giờ ngủ. Không có một mức nhiệt duy nhất phù hợp với tất cả mọi người. Hướng dẫn thói quen ngủ của NHLBI.
Dọn những thứ khiến bạn phải tiếp tục làm việc
Nếu bàn làm việc nằm trong phòng ngủ, cất tài liệu vào hộp hoặc đóng máy tính sau giờ làm. Đặt nơi sạc điện thoại ở vị trí không cần với tay từ gối. Chừa lối đi giữa giường, cửa và tủ để việc sử dụng ban đêm thuận tiện hơn.
Kiểm tra bộ chăn ga theo cả bộ
Drap vừa kích thước, gối có áo tháo được và mền phù hợp với nhiệt độ phòng giúp việc chăm sóc bớt phiền. Đo chiều dài, chiều rộng và độ dày nệm trước khi chọn drap bọc; một bộ đẹp nhưng quá chật sẽ khó trải và dễ tuột góc.
Thử thay đổi nhỏ trước
Trong vài đêm, thử tắt bớt đèn, dọn đầu giường hoặc giảm âm thanh từ thiết bị. Ghi nhận điều bạn thấy dễ chịu hơn rồi mới quyết định thay rèm hay đổi đồ nội thất. Với người ở gần trục đường đông như khu GO! Dĩ An, nên quan sát tiếng ồn thực tế vào giờ ngủ trước khi sắp xếp vị trí giường.
Ghé cửa hàng để thử cảm giác nằm hoặc gửi kích thước cần tư vấn.
Nhắn Zalo 0976 847 478 ↗